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スポーツ中のケガの多くは 実は事前に防げるケガです。 理学療法士の視点から ・ケガが繰り返す本当の理由 ・部位別の予防トレーニング ・今日からできるセルフチェック をまとめました。

この記事では、なぜ今、東京で理学療法士のトレーナーが選ばれているのか、その理由とメリットを深掘りします。あなたに最適な指導者を見つけ、不安なく身体を動かせる喜びを取り戻すための判断材料として、ぜひ最後までお読みください。