TAYOWORKS合同会社

「多少痛くても、練習は休めない」——そう感じたことはありませんか。理由はプレッシャーからくることもあれば、その競技が好きだからということもあります。今回は、痛みがあっても練習を休められないという状況について、理学療法士の視点からお伝えします。

「痛くない」ことと「ねんざをする前の状態に戻った」ことは、同じではありません。ねんざをくり返す背景にある身体の使い方と、自分の状態を確かめる方法を、理学療法士の立場からご紹介します。

「リハビリの終了」と「競技に戻る準備ができた」は、同じではありません。部活に戻る前に確かめておきたいことと、同じケガを繰り返さないための戻り方を、理学療法士の立場からご紹介します。

お子さんがスポーツに打ち込む姿は嬉しい一方で、「ケガをしないだろうか」と不安に感じることはありませんか。痛みを口にしない子どもの心理や、日頃の様子から気づけるサイン、成長期ならではの見分けにくさについて、理学療法士の立場からお伝えします。

「頑張っているのに記録が伸びない」「試合になると練習通りの動きができない」——そう感じたことはありませんか。パフォーマンスの伸び悩みには、本人も気づいていない動作のクセが関係していることがあります。この記事では、理学療法士が行う「動作分析」で具体的に何を確認するのか、成長期特有の身体の変化や、団体競技のポジションごとに求められる動作の違いまで、理学療法士の視点からご紹介します。すでにケガをして治療中の方に向けた「患部外トレーニング」という活用法や、競技を問わず対応できる点にも触れています。TAYO WORKSでは、理学療法士がトレーナーとしてご自宅や練習場まで伺い、競技の動作に沿った動作分析とサポートを行っています。