TAYOWORKS合同会社

「姿勢が気になる」「もっとパフォーマンスを上げたい」「ケガを繰り返したくない」——一見別々に見えるこれらの悩みは、実は体の使い方というひとつの根っこでつながっています。TAYO WORKSでは、理学療法士による訪問パーソナルトレーニングとあわせて、特許取得のトレーニングギア「ファンクショナルハーネス」をご提供しています。ハーネスは東京都立大学との共同研究に基づいて開発され、学会でも研究成果が発表されているトレーニングギアです。着用したまま日常動作やスポーツを行うだけで、無意識のうちに正しい体の使い方へと導かれ、体幹の安定性や可動域の向上、ジャンプ・スプリント力の向上、ケガをしにくい体づくりにつながります。理学療法士による個別の動作分析と組み合わせることで、一人ひとりに合わせたアプローチが可能です。國學院久我山高校男子バスケットボール部への導入実績や、フィンスイミング元日本代表・藤巻紗月選手のトレーニング事例もご紹介しています。料金プランやご相談方法まで、ファンクショナルハーネスについて知りたいことをこの記事に一通りまとめました。

出張パーソナルトレーニングの料金相場は、1回8,000〜15,000円が目安です。料金の内訳、パーソナルジムとの比較、損をしない選び方、当日の流れまで、理学療法士がまとめました。」

理学療法士の視点から失敗しない出張パーソナルトレーニングの選び方と東京都内で利用する際のメリットや注意点を詳しく解説いたします。