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ケガの治療中でもできることがある。「患部外トレーニング」という考え方
練習を休む時間を、「何もできない時間」ではなく「今できることに取り組む時間」に。ケガの治療中に取り組める患部外トレーニングの考え方と、気持ちの面での意味を、理学療法士の立場からご紹介します。
3 時間前
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