TAYOWORKS合同会社

「試合本番でいつも通りの動きができない」「パフォーマンスが安定しない」——そう感じたことはありませんか。パフォーマンスを支えるのは練習量だけでなく、身体の状態を整える「コンディショニング」です。この記事では、コンディショニングとケガ予防トレーニングの違い、自宅や練習場での訪問サポートでできること、シーズンのフェーズや数年単位の長期的な視点でのプログラムの考え方について、理学療法士の視点からご紹介します。小学6年生から高校生までのモデルケースや、チーム・グループでの利用についても触れています。TAYO WORKSでは、理学療法士が動作分析を通じて、一人ひとりに合わせたコンディショニングをサポートしています。